图为楚老师正在开展会议

2023年9月12日，为进一步推进大学生心理健康教育工作，普及学生心理健康教育知识，提高心理素质和行为应对能力，营造人人关注心理健康的良好氛围，帮助学生健康成长，我院邀请辅导员楚娟老师组织23级新生，同时进行了线下线上会议。
   心理会议的第一板块：学会用心交往。楚老师告诉大家人际关系是在人与人交往的过程中，通过彼此感知、识别、理解而建立起来的一定的心理关系。在人际交往中，有一部分同学被自己的自卑、羞怯、自傲和嫉妒心理所困扰，从而“不想交往”，这便是不了解自己，不了解对方的表现。同时也有一部分同学“不会交往”，不了解交往过程，不了解交往规则。我们应当学会与他人之间有“界限感”。根据这个心理边界，你很清楚知道，哪些事情是可控，哪些事情是不可控。因此改变可以改变的事情，接纳无法改变的事情。
   心理会议的第二板块：压力与情绪管理。楚老师告诉大家压力是认知、情绪、行为的有机产物。学生面对着来自学习环境不适宜问题、人际关系问题、经济问题、对“自我”有关的不适应问题等。首先，我们不能选择逃避问题，应当提高自我心理承受能力。学会合理宣泄，自我疏导负能量。最后，我们应当学会进行正确归因将事件合理化，并非对事件“钻牛角尖”。情绪是人对客观事物是否满足主观需要而产生的态度体验。学生的情绪充满矛盾性和复杂性，因此会带来情绪上的困扰。我们可以通过诉、写等方来宣泄我们的情绪。同时我们也可以通过转移自己的注意力来减少我们的负面情绪。我们也应当学会换位思考，站在对方的角度思考问题很容易茅塞顿开。我们也可以通过调整呼吸来放松我们的情绪。

楚老师的此次会议使新生了解了情绪和心理健康的重要性，为他们未来四年大学健康生活奠定了基础，23级新生从中收获满满。

为号召广大师生主动了解、宣传防范电信网络诈骗安全知识，切实提高师生防范电信网络诈骗的意识和能力，营造安全的校园环境。

楚老师在网络安全方面也为大家展开了一次会议。她向同学们详细讲解了电信网络诈骗的常见形式、手段以及造成的危害；传授了辨别电信网络诈骗的方法；并提醒师生不要轻易相信陌生电话、信息，不随意透漏个人信息、不出售两卡（电话卡、银行卡），更不能参与诈骗。进一步提醒大家提高警惕，做到不贪小便宜、不被虚假广告迷惑，发现可疑情况立即报警，号召大家广泛宣传反网络电信诈骗知识，增强师生及亲友识别和防范诈骗的能力，筑牢防骗安全弦。